??寶寶是爸爸媽媽的心頭肉，從呱呱墜地的一瞬間就緊緊拽動(dòng)著爸媽的心，能看著寶寶們一天天健康、快樂的成長(zhǎng)是爸爸媽媽最大的快樂和心愿。在為寶寶的健康之路保駕護(hù)航時(shí)，爸爸媽媽們需要注意幾個(gè)方面。

??一、飲食方面要注意

??寶寶生長(zhǎng)發(fā)育速度很快，新城代謝也比較旺盛，一定要保證足夠的營養(yǎng)攝入，滿足體內(nèi)新組織的增生和舊組織的修復(fù)，使寶寶健康成長(zhǎng)。很多媽媽可能都會(huì)有這樣的感觸，孩子喂飯難。所以在為寶寶準(zhǔn)備食物時(shí)，食物品種要多樣化，顏色豐富，烹飪方式多樣化，保證兩天內(nèi)不重復(fù)，吊起寶寶的新鮮感與胃口，也能保證營養(yǎng)均衡的攝入。寶寶不吃飯，媽媽可以跟寶寶一起做游戲，比如，一起比賽吃飯，做出夸張的表情，贊許寶寶真厲害。

??二、睡眠質(zhì)量要保證

??充足的睡眠是保證寶寶健康的重要條件之一。睡眠好壞不僅會(huì)影響寶寶大腦發(fā)育，而且還會(huì)影響寶寶的智力開發(fā)。爸爸媽媽一定要培養(yǎng)寶寶良好睡眠習(xí)慣，半歲以前的寶寶，每天睡15-20小時(shí)，一歲寶寶每天睡15-16小時(shí)，六歲之前的寶寶要保證9-10小時(shí)。中午養(yǎng)成睡午覺的習(xí)慣，睡前不要做一些激烈運(yùn)動(dòng)，避免過度興奮，影響入睡。

??三、體質(zhì)鍛煉不能停

??平時(shí)多帶寶寶進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，吸收新鮮的空氣，曬曬太陽（避免陽光直射，最好是上午10點(diǎn)以前和下午3點(diǎn)以后）。與外界接觸適應(yīng)壞境，不要害怕寶寶受涼，將寶寶過度的包裹起來，適當(dāng)?shù)拇碳な怯欣谠鰪?qiáng)抵抗力。有了一個(gè)較強(qiáng)的體質(zhì)，寶寶才不容易被各類細(xì)菌病毒感染，做到春夏秋冬不生病。

??四、衛(wèi)生方面要做好

??媽媽們一定要注意寶寶生活居住的環(huán)境，房間要干凈整潔，空氣清新。寶寶用的被褥衣服要勤洗勤換，并且要分類清洗，每天給寶寶擦拭身體，保持干爽清潔，不讓病菌有可乘之機(jī)。

??五、父母言行很重要

??寶寶的安全感和健康的心理發(fā)育來源于怎樣的家庭環(huán)境和爸爸媽媽的言行舉止，多給一些鼓勵(lì)和笑容，寶寶也會(huì)變得開朗、陽光。切忌在寶寶面前吵架或做一些過激行為，不要在寶寶面前抽煙、酗酒，維護(hù)好爸爸媽媽在寶寶心里的形象。

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